HAMILTON: “VOLGEN VAN VEGANISTISCH DIEET GEEFT MIJ MEER ENERGIE”

Lewis Hamilton volgt al een aantal jaren een veganistisch dieet. De zesvoudig wereldkampioen stelt dat die verandering in zijn levensstijl ervoor gezorgd heeft dat hij minder pieken en dalen in zijn energieniveau heeft.

Hamilton profileert zich al een aantal jaar als een voorvechter van dierenrechter en sinds 2017 volgt hij ook een veganistisch dieet. Dierlijke producten laat de Mercedes-coureur dus links liggen en dat heeft volgens hem twee redenen: hij doet het deel voor de dieren, maar anderzijds volgt Hamilton dit dieet ook omdat hij voor zijn gevoel op een consistente basis meer energie heeft. Dat vertelde hij aan tijdschrift GQ.

“Uiteindelijk wil je je geweldig voelen. Je wil energie hebben en consistent zijn. Je wil geen grote schommelingen, hoge pieken en diepe dalen in je energieniveau hebben. Veganisme heeft voor mij weggenomen. Toen ik 22 was, was het puur talent. Je hebt een overdosis energie, je bent fit, je hebt geen pijn en nergens last van. Maar ik kijk altijd naar hoe ik mezelf kan verbeteren.”

“Kan mijn zicht beter worden? Kan ik mijn reacties verbeteren? Zijn er nieuwe manieren om mijn reacties te testen? De ergonomie van de auto… hoe kan ik alles simpeler maken? Er zijn enorm veel zaken en ik probeer de lat altijd hoger te leggen. Een van de dingen was mijn slaappatroon en dat ik geen lekker gevoel had in mijn buik.”

“Je buik is je tweede brein. Ons wordt geleerd dat we melk moeten drinken en vlees moeten eten om aan onze proteïnes te komen, maar ik ben gaan kijken naar andere onderzoeksgebieden op dit vlak. Het eerste was, wat gebeurt er met de dieren? Ten tweede: de impact die het kan hebben op je lichaam. Dat is een gratis voordeel die ik graag aangrijp. Als niemand anders het wil, dan is dat hun verlies.”

Bron: GPToday

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.